ЭЕРЭГ

Ялагчаар О.Үржинханд тодорлоо

Анухай фитнесс шоуны 2-р улирлын ялагчаар оролцогч О.Үржинханд тодорлоо. Тэр үнэхээр өөрийгөө ялан дийлж чадлаа.

Оролцогч О.Үржинханд ердөө 45 хоногийн хугацаанд 18.1 кг жинг хасаж, цээжний тойргоосоо 14 см , бэлхүүсний тойргоосоо 31 см , өгзөгний тойргоосоо 14 см тус тус хасаж чадсан юм.  Гайхалтай биш гэжүү. Олон жилийн унаган махыг ингэж богино хугацаанд хасна гэдэг бол үнэхээрийн тэсвэр тэвчээр , хөдөлмөр юм. Энэ үр дүн бол оролцогч О.Үржинханд болон фитнесс багш Анухай нарын хамтын хөдөлмөр билээ.

Анухай багш хэлэхдээ: “Жин хасахад заавал 6 сараас нэг жил шаардагддаг гэдэг хэвшмэл ойлголт бий. Гэтэл хүний бие цаг тутамд, өдөр өдрөөр өөрчлөгдөж байдаг зүйл. Фитнессээр хичээллээд долоо хоноход л гэдэс багасаж, үр дүн мэдэгдэж эхэлдэг. Нэг сарын дотор харагдахуйц өөрчлөлт гарна. Би олон хүнтэй ажилласан тул үүнийг баттай хэлж чадна. Хүмүүст өөрийгөө өөрчлөхөд нь тусалдагтаа туйлын баяртай байдаг.” хэмээн нэгэн ярилцлагандаа хариулж байсан удаатай.

Ялагчийн 20 сая төгрөгийг авбал юунд зарцуулах вэ гэх нэвтрүүлэг эхлэх үеийн асуултанд О.Үржинханд хариулахдаа “Би дүүгийнхээ эмчилгээний төлбөрт нэмэрлэнэ” хэмээн хэлж байсан бол өнөөдөр тэр мөрөөдлөө биелүүлж чадлаа.

Ноён эмэгтэй киноныхоо эзэн дүр нь болж чадсан хүчирхэг эмэгтэй маань “Фитнессийн спортыг орхилгүй цаашид үргэлж амьдралынхаа нэгээхэн хэсэг болгоно” хэмээн хэллээ.

Хүмүүст өөрийгөө өөрчлөхөд нь тусалдагтаа туйлын баяртай байдаг хэмээн хэлдэг Анухай багшдаа мөн халуун баяр хүргэе.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ч.Уранхолбоо: “Зүрх сэтгэл нь бусдын төлөө цохилсон дэндүү хайрламаар энхрий охин үр минь”

Дуучин Ану гэх нэрээр бидний илүүтэй мэдэх Ч.Уранхолбоо маань хэдийнээ […]

Ж.Энхцэцэг: “Би чинь өөрөө их хүнд төрдөг хүн. 6 төрөөд 3 хүүхэдтэй хүншүүдээ. Төрөхийн хүндрэлийн зовлонг өөрөө мэдэрч явсан хүний хувьд хүний төлөө хоёргүй сэтгэлээр хандаж явсан.

Анагаах ухааны доктор , профессор , Эх барих , эмэгтэйчүүдийн […]

Өнөөдөр Анугийн нөхөр төрсөн өдрийн баярт нь зориулж далайн эрэг дээр оройн зоог бэлдүүлжээ

Өнөөдөр бол Ану буюу Ч.Уранхолбоогийн маань төрсөн өдөр билээ. Тэрээр […]

error: Content is protected !!