ЗӨВЛӨГӨӨ

Архигүйгээр чин сэтгэлээ нээж , дотроо уудлаж , баярлаж хөөрч сурцгаая

Нара: Ний нуугүй хэлэхэд “ширээний хүүхэн” гээд маш их элдвээрээ хэлүүлдэг байсан. Би японд байхдаа бааранд ажиллаж байсан тухайгаа ярьчихсан учраас тэгж хэлэгддэг юмшиг байгаа юм. Тэндээс миний харсан алкохольны соёл нь юу байсан бэ гэхээр , баарч юмуу , лоунжид ирсэн хүн шил виски ч юмуу , коняк авсан бол тэрийг хэзээ ч нэг дор ууж дуусгадаггүй. Хэдүүлээ ч ирсэн бай ууж дуусгадаггүй соёлтой.

Бид нар дэлхий нийтийн чиг хандлага руу уусаж байна. Дэлхийн бүх хүмүүсийн хэрэглэж байгаа хэрэгцээг бид нар хэрэглэж байгаа шүү дээ. Тийм учраас дэлхийн чиг хандлагын СОЁЛТОЙ уялдаа холбоотой явах ёстой байх гэж боддог юм. Яагаад заавал архи байж чин сэтгэлээ нээдэг , архи байж үнэнээрээ байдаг байх ёстой гэж?

Яагаад хүн зүгээр архигүй ч гэсэн , халаалтгүй ч гэсэн үнэнээрээ байж болохгүй гэж? Яагаад архигүй мөртлөө дэврүүн сэтгэлтэй байж болохгүй гэж? Яагаад архигүйгээр цагийг зугаатай өнгөрөөж болохгүй гэж?

Найзууд нь ч гэсэн ялангуяа ганц бие биш, гэр бүлтэй найз нөхдийгөө урихдаа бас учиртай байх хэрэгтэй юмшиг санагдаад байдаг юм. Гэтэл манайхан чинь аймаар. “Өө чи миний найз биш юм байна” , “би чамайг ингэж бодсон чинь” , “өө чи од болчихож” , “чи ийм болчихож” гэх мэт дандаа үг хаядаг.

Дээрээс нь баярын ширээний ард суухаараа заавал нөгөө шилтэй юмыг хоослох гээд л бие биенийгээ шахаад л. Одоо тэр бол хамгийн хоцрогдон , бүдүүлэг зан болсон. Баяраар гэр бүл найз нөхдөөрөө хайр талархал дүүрэн байхад заавал архи хэрэггүй ээ. Багахан сайхан дарс, шампанск буудуулаад л хундага тулгалаа , дарсаа шимлээ ингээд л хэтрүүлэггүй юм бүхэн сайхан шүү дээ.

Яаж үүнийг ухаалгаар багасгах вэ гэдэг арга дээр илүү их төвлөрвөл зүгээр. Жишээлбэл ганцхан шил шампань дарстайгаар баярын ширээ болон баяр маань гоё л болно шүү дээ. Заавал дахиад л архи тавиад л , коняк , виски өрөөд л , тэгээд тэрийгээ заавал дуусгах ёстой юмшиг хандах хэрэгтэй гэжүү?

Ялангуяа 7 хоног болгоны 5 дахь өдөр бүр шоудна гэвэл яг үнэнийг хэлэхэд эдийн засгийн төдийгүй , гэр бүлийн харилцаанд хүртэл маш их сэв суулгаж байгаа шүү дээ. 5 дахь өдөр бүр шоудаал хагас сайн өдөр нь шартаж хэвтээд л , тэгээд бүтэн сайн өдөр нь арай гэж босоод л ингэж байтал бүтэн сайн дуусаад л . Энэ чинь маш харамсалтай байхгүйюу. Цаг хугацаа маш хурдан өнгөрч байна. Амжиж гэр бүлийнхээ аз жаргалыг , амжиж өөрийнхөө эрүүл мэндийг , амжиж энэ өдөр хоногийг сайхан өнгөрөөхгүй бол , тасраад л шартаад л явах чинь их муухай мэдрэмж байдаг. Залуучуудыг ялангуяа ийм мэдрэмжийг битгий аваасай гэж боддог. Харамсалтай нь ихэнхдээ залуу насандаа хорин хэдэн насандаа энэ мэдрэмжийг авчих гээд байдаг. Тэгэхдээ шинэ үеийн залуучууд тэр дундаа зэт үеийхэн маш ухаалаг , хэрэглээ зөвтэй болчихсон юмчинь нийгмээ манлайлаад яваасай гэж их хүсэж байна” хэмээн архины хэрэглээний талаар өөрийн үзэл бодлоо хуваалцлаа.

Эх сурвалж: Цагдаагийн Ерөнхий Газрын Урьдчилан сэргийлэх хэлтэс

ЗӨВЛӨГӨӨ

ХҮҮХДИЙГ УЯХ НЬ ЗӨВ ҮҮ БУРУУ ЮУ?

Өвөг дээдэс хүүхдийг уяандаа чангарч байдаг, уяж байсан хүүхдийн хөл майга болдоггүй, уяа хүүхдийг хөлд түргэн оруулдаг гэдэг. Уяа хүүхдийг багаас нь танин мэдэх үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд тусладаг.

Хүүхдийг бүр их мэдээ орохоос нь өмнө уядаг. Мэдээ орчихвол хүүхэд уяулдаггүй. Тийм учраас хүүхдийг 8 сартайгаас нь гурван нас болтол буюу мөлхөж эхэлснээс хөлд орох хугацаанд уях нь зүйтэй.

Анх эхэлж хүүхдийг уяхдаа өдрийн сайныг сонгон байж хүүхдийн сүлд, сайн өдөр нь уядаг заншилтай. Бүс нь өвөөгийн ч юмуу, аавынх нь бүс байвал илүү зүйтэй гэдэг. Хүүхдийн уяа нь хонин холбоо юмуу тооно туших зэрэг төвөггүй тайлах зангидлагатай байна. Хүүхдийнхээ сугаар юмуу бүсэлхийгээр нь оосорлон уяна.

Хүүхэд тогтдоггүй айлын хүүхэд, энхрий хүүхдийг зарим нутагт уурганы хуйваар уядаг. Хүүхдийг гэрийн хана юмуу орны толгой, орны дээр тавьдаг ширдэгнээс уяа гаргаж түүнээс уядаг байв.Дархадууд хүүхдийг алхаж сургахдаа нэгээс 2 метр урт 50-60 см өндөр хашаархуу хайс хийж, тэдний суудаг газрын өмнө газар дээр тавьж өгдөг байсан ажээ.Хүүхэд түүнээс түшин хөлд амархан ордог байна.

Мөн баруун цастын халхчууд дээсээр оосорлон бургасан араг дотор суулгадаг байжээ. Мөн ийм байдалтайгаар хүүхдээ тэмээнд тэгнэж нүүж суудаг байсан байна. Уяа нь галд хүрэхээргүй хэмжээний байх шаардлагатай. Хүүхдийн мөлхөх, явахад нь тааруулан уядаг.

Хүүхдийг өөрөө халуун, хүйтнийг мэдэх, мэдрэх, галд ойртож болохгүй гэх зэргийн хориотой зүйлсийг мэддэг болтол нь уяагаар уядаг уламжлалтай. Мөн хүүхэд босож тэнцвэрээ олох байдал нь сайжирч хэдий дахин дахин унах боловч зоригтойгоор босож  нэг ёсны дасгал болдог байна. Мөн хүүхдийн бие махбодь булчингийн үйл ажиллагаанд ч чухал нөлөөтэйгээс гадна гэнэтийн уналтаас үүсэх тархины доргилт, элдэв гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой.

Уяатай хүүхдийн өмнүүр нь гардаггүй. Хүүхдэд өвчин эмгэг тусна гэдэг.Хүүхдийг мэдээ орж, зөв буруу, сайхан муухай, сайн мууг ойлгодог болсны дараа уяаг нь авдаг. 2-3 нас хүртэл нь ч уядаг. Уяанд сурсан хүүхэд өрөвдөлтэй биш харин бие дааж, орчин тойрондоо дасаж, хүмүүжиж байдаг гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгох хэрэгтэй.

Орчин үед хүүхдийг уях бус хөлд оруулах тэргэнд  оруулах нь элбэг болжээ. Энэ нь хүүхэд гэнэтийн уналт болон бусад ахуйн хэрэгсэл гал усанд өртөх аюулаас найдвартай хамгаалж чадахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй мөн хүүхдийг сууж сураагүй буюу нурууны яс бэхжиж эхлээгүй үед хөлд оруулагч тэргэнцэрт оруулснаар нурууны хөгжил буруу явагдах аюултайг мэдэхэд илүүдэхгүй бизээ.

Уяа нь ийнхүү хүүхдэд сайн дом болохын зэрэгцээ шинжлэх ухааны үүднээс маш сайн ач холбогдолтой зүйл юм.

ЭХ СУРВАЛЖ: Mongolia-trade.com

ЗӨВЛӨГӨӨ

Өвлийн улиралд малгай өмсөхгүй байснаас хараа муудах, нулимс гардаг болох , тархины судасны нарийсал зэрэг эрсдэлүүдтэй

Өвлийн улиралд гадаа гарахдаа тогтмол малгай өмсөж хэвшээрэй. Тэр тусмаа бага насны хүүхэд толгой хэсгээрээ температурын өөрчлөлтөд илүү мэдрэг байдаг тул заавал малгай өмсгөх хэрэгтэй.

Малгай өмсөөгүйгээс:

Хараа муудах , нулимс гоожих

Сонсгол муудах

Тархины судас нарийсах

Дархлаа муудах

Томуу болон томуу төст өвчин тусах

Үс хөлдөж хугарах зэрэг олон эрсдэлтэйг НЭМҮТ-ээс мэдээллээ.

Та дээрх эрсдэлүүдээс хамгаалахын тулд тогтмол малгай өмсөж хэвшихийн зэрэгцээ хайртай дотны хүмүүстээ хэлж анхааруулаарай.

Эх сурвалж: zarig.mn

error: Content is protected !!