Гэр бүл Шар мэдээ

Гэр бүлийнхэн нь зөвшөөрөхгүй байсан учраас үерхдэг эмэгтэйгээ хулгайлжээ

Манай сайт та бүхэндээ нэгэн мэдээллийг хүргэж байна. Увс аймагт 25 настай залуу 29 настай эмэгтэйг эхнэрээ болгохоор хулгайлсан хэрэг гарсан нь олны анхаарлыг татаад буй. 

Тодруулбал, энэ сарын 13-ний өдрийн 19 цагийн орчимд “Охиныг минь хулгайлчихлаа” гэх дуудлага Увс аймгийн цагдаагийн газарт иржээ. Дуудлагын дагуу шалгахад тус аймгийн Давст сумын иргэн 25 настай эрэгтэй Улаангом сумаас 29 настай эмэгтэйг машиндаа суулган сум руугаа авч явсан байжээ. Эл хэргийг Увс аймгийн цагдаагийн газраас шалгаж байгаа аж. Шалгалтын явцад хохирогч эмэгтэйн биед ямар нэг гэмтэл учраагүй нь тогтоогдсон байна. 

Тэгвэл эх сурвалжийн мэдээлж буйгаар тухайн хоёр иргэн өмнө нь ойр дотно харилцаатай. Үерхэж байсан аж. Гэвч эмэгтэйн ар гэрийнхэн хүлээн зөвшөөрдөггүй байсан учраас ийнхүү хулгайлж авч явсан байна.  Манай сайтын мэдээ мэдээлэл таалагдпсан бол лайк шейр хийгээрэй.

Uncategorized Гэр бүл

Өөр замаар алхаад эхлэхээрээ л аз жаргалтай болно гэж бодож байвал худлаа шүү!

Би эхнэртэйгээ гэрлээд 15 жил болж байна. Гэвч хуримын 10 жилийн ой маань өнгөрснөөс 2 сарын дараа бид гэрлэлтээ цуцлуулсан юм. Намайг орхиж явахад хүүхдүүд маань 7 болон 9 настай байсан ч одоо тэд маань аль хэдийн өсвөр насаа дуусгаж байна.

Divorce concept with couple Free Vector

Ажлын шугамаар олон газраар явж, өөр өөр зочид буудалд дор ихдээ 3 хоноод л гардаг байлаа. Энэ нь миний шинэхэн амрагтайгаа танилцах гол шалтгаан болсон юм.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид биенээ улам илүү таньж байлаа. Фэйсбүүк дээр найзууд болж, өдөр шөнөгүй чаталдаг байв. Тэр маань ч мөн нөхөр 2 хүүхдийн хамт амьдардаг. Ингээд харахад бидэнд ижил, төстэй зүйл маш их байсан юм. Тиймээс ч удалгүй биендээ дурлалцаж, шинэхэн романс үүсгэлээ. Тэр намайг илүү их ‘ойлгоод’ байгаа юм шиг санагдав.

Sad woman lying on bed in front of her husband using mobile phone Free Photo

Энэ бүх үйл явдал эхнэртэйгээ харилцаагаа сайжруулах гэж хичээж явахад минь тохиолдсон юм. Өдөр ирэх тутам л би аз жаргалгүй болж, гэртээ харихаас ч уур хүрдэг болов. Эхнэр маань жин нэмж, бид 2 хоорондоо бараг үг солихоо больсон ба тэр үргэлж л арчаагүй байдалтайгаар надад харагдах болов.

Тэгэхэд би жоохон л анзаарсан бол энэ бүхэн түүний сэтгэл санаагаар унасантай нь холбоотой байсныг ойлгох л байсан. Би түүнд анхаарлаа хандуулаагүй. Би түүнийг тэр л хэвээрээ үргэлж дэргэд минь байж л байх юм шиг санасан.

Би амьдралаа улам их сэтгэл хөдөлгөм гэнэтийн явдлаар дүүрэн байгаасай гэж хүссэн болохоор цахим сүлжээнд өөр хүүхэнтэй сээтгэнэж, бүх чөлөөт цагаа энэ амьдралаасаа яаж зугтаах вэ хэмээн бодсоор дэндүү завгүй байсан.

Эхнэрийгээ надад хайргүй болчхож гэдэгт бүр итгэчихсэн. Тэр хэзээ ч миний талаар эсвэл миний хүсэл сонирхол, хэрэгцээнд анхаарал хандуулдаггүй, намайг зөвхөн мөнгө болгож хардаг хэмээн өөрийгөө зөвтгөсөн.

Close-up father taking wedding ring off Free Photo

Гэтэл тэр өөрийнхөө чөлөөт цагаар миний хувцасыг угааж, хүүхдүүдээ халамжилж, оройн хоол хийж, гэрийн тэжээвэр амьтнаа салхилуулж, мөн хажуугаар нь өөрийнхөө ажлыг хийж байсан. Надтай ярихад нь би зөвхөн гомдоллож, санаа алдаж байгааг нь л олж сонсдог байлаа.

Гэхдээ тэр минь ердөө л надаас анхаарал, халамж шаардаад байсан байна лээ. Амралтын өдрөө хамт өнгөрүүлэх, болзоонд явах, кино үзэх… Энэ бүгдийг би түүний араар нууц амрагтайгаа хийж, эцэст нь гэр бүлээ орхиж явсан. Бие биедээ өөрсдийгөө ойлгуулж чадахгүй байна гэж бодон өчнөөн маргалддаг байсан. Гэхдээ зөвхөн биенийгээ СОНСОХОД л хангалттай байж.

Parents soothing little child Free Vector

Ингээд шинэхэн амрагтайгаа өөр газар луу нүүв. Одоо хуучин эхнэр маань хүүхдийн тэтгэмж авч байгаа. Би зүгээр л “аав”-ын үүргийг гүйцэтгэх гэж бүтэнсайн өдөр бүр хүүхдүүдтэйгээ уулзаж байгаа.

Шинэ эхлэл.

Амьдрал амттай байлаа!

Бид 2-ын сексийн амьдрал гайхалтай байсан. Бидний хооронд би хуучин эхнэртэйгээ үүсгэж чадаагүй тийм нэгэн холбоо үүссэнд итгэж орхив. Найзуудын хүрээлэл улам өргөсөж, миний ээж, аав болон хүүхдүүд маань хүртэл түүнд минь дуртай байлаа. Гэхдээ хуучин эхнэр минь хэзээ ч түүнтэй уулзахыг хүсэж байгаагүй.

332 Cheating Husband Illustrations & Clip Art - iStock

Учир нь бид 2 тэрний араар тавьсан. Би салсан эхнэрээ улам их үзэн ядаж байлаа. Хүүхэд шиг аашлах ямар ч шаардлагагүй шүү дээ гэж дотроо зэмлэж байсан. Тэр хэзээ ч миний аз жаргалтай байдалд санаа тавьдаггүй нь нотлогдох шиг л болсон.

Шинэхэн амрагтайгаа авхуулсан зургаа фейсбүүктээ хийж байхдаа салсан эхнэрт минь ямар санагдах бол гэж огтхон ч бодож байгаагүй. Надад шинэ эхнэр, бүхэл бүтэн шинэхэн амьдрал байгаа нь үгээр хэлэхийн аргагүй сайхан санагдаж байгаад л гол учир нь байсан юм.

Бид хамтдаа 7 жил амьдарсан ч хэзээ ч хуримаа хийгээгүй. Гэрлэлт бол бидний хийдэг зүйл биш юм гэдгийг бид 2 мэдэж байлаа.

237 Cheating Boyfriend Illustrations & Clip Art - iStock

Хуучин эхнэртэйгээ 15 жил ханилсан ч эцэст нь, бүхий л цаг хугацааг хамтдаа өнгөрөөсний дараа харилцаагаа, гэрлэлтээ авч үлдэх ямар ч хүсэл байхгүйгээ ойлгосон. Харин шинэ эхнэр минь, тэр л миний ирээдүй байсан. Анхнаасаа хамт байх ёстой хүн нь тэр байсан.

Эхэндээ бидний амьдрал сайхан байсан ч, түүнийг намайг ойлгодог нь гайхамшигтай санагддаг байсан ч, хурьцал гал халуун байсан ч эцсийн эцэст эхэлсэн бүхэн дуусах өдөр ирдэг л юм байна лээ.

Бид биенлүүгээ үг шидэлцдэг боллоо. Энд тэндгүй бяцхан маргаанууд. Нэгэн удаа шөнийн 2 цагт би цор ганц дүгнэлтэд хүрсэн юм. Би анх гэр бүл зохиосон хүнээ л санагалзаад байгаагаа ойлгов.

Хуучин эхнэртээ ийм сайхан зан гаргасан бол, өчнөөн олон цагийг араар нь тавьж, түүнийгээ голж өнгөрөөгөөгүй бол, тэр минь миний алган дээр цэцэглэх байсан юм.

Би түүнд түүний хүртэх эрхтэй анхаарал, халамж, цаг хугацааг харамгүй зарцуулсан бол тэр минь миний мэдэхгүй, ааш муутай эмэгтэй болж хувирахгүй байсан юм. Сайн тунгааж бодвол би хэзээ ч түүнийг анхаарч байгаагүй. Би түүнд намайг ойлгох боломжийг олгоогүй. Би өөртөө ч, хүрээллийнхээ бүхий л хүмүүст түүнийг буруугаар ойлгуулж, өөрийнхөө хүссэн хүн биш байсан гэж хэлсэн.

Харуусал төрлөө.

Миний буруу байсаан. Хүүхдүүдийнхээ амьдралын хамгийн сайхан он жилүүдэд нь цуг байж чадаагүй. Тэдний ээжийг ганцаараа хүүхдээ өсгөх тулаанд шидээд хаячихсан. Мэдээж санхүүгийн талаас тусласан ч бүхэл бүтэн эр хүн гэрээсээ явах нь түүний хувьд юугаар ч төлж баршгүй гарз байсан.

sad man, smoking man, sad | Stock Images Page | Everypixel

Амралтын өдрөөр би шинэхэн амрагтайгаа стейк идэж байхад тэр маань өндөг, талхтай л өдөр хоногийг өнгөрөөж байлаа. Хамгийн аймшигтай нь тэр хэзээ ч, хэнд ч, юуны ч төлөө гомдоллоогүй.

Тэр хэзээ ч надаас илүү мөнгө нэхээгүй. Тэр намайг хүүхдүүдтэйгээ уулзахыг ч болиулаагүй. Төлөвлөсөн зүйлээ эцсийн мөчид болиход тэр хэзээ ч “үгүй” гэж хэлж үзээгүй. Тэр амралтын өдрийнхөө төлөвлөгөөг цуцалж байсан болохоор миний ээж ач нартайгаа чөлөөтэй уулзаж байсан.

Sad Man Wallpapers - Wallpaper Cave

Араар нь тавьсан бүсгүйтэйгээ амьдралаа үргэлжлүүлэхийг тэр дуугүй л хараад сууж байсан. Яг үнэндээ тэр дотроо бол үхэж байсан юм. Эхэндээ сайхан байсан харилцааг муудаад ирэхээр нь би арчаагүй зан гаргаж, хаяж явахаар шийдсэн.

Салсан эхнэр минь 8 жил ганцаараа явсан юм. Хүмүүстэй болзож байсан ч хэзээ ч харилцаагаа үргэлжлүүлж байгаагүй. Энэ нь ч миний “хэн ч түүнтэй хамт байхыг хүсдэггүй” гэсэн бодлын баталгаа болж байлаа. Гэвч үнэндээ тэр хүүхдүүдээ илүү сайн асарч, тэдэндээ цаг заваа гаргах гэж л ганц бие хэвээрээ үлдсэн байсан.

Premium Photo | Sad man in the dark room

Хэтэрхий оройтжээ.

Тэр одоо өөр нэгэнтэй учирсан. Түүнийг хүнтэй суусан ч надад хамаагүй гэж боддог байж билээ. Миний буруу байжээ. Би гэв гэнэтхэн л гомдчихсон сууж байсан. Хармын сэтгэл, уур хилэн намайг эзэмдэж, хууртсан мэдрэмж төрж байлаа.

Шинэ гэр бүл, гэхдээ миний хүүхдүүд… Энэ үнэн залгихад хоолойд тулдаг хатуу эм шиг л байлаа.

Энэ олон жил түүнд ямар хэцүү байсныг би тэгэхэд л ойлгосон юм. Новшийн мэдрэмж байж. Фейсбүүк дээрээс, дундын найзуудынхаа ярианаас тэр хоёр хэрхэн жаргалтай байгаа, хүүхдүүдэд минь хэрхэн анхаарал халамж тавьж байгаа талаар сонсож байв.

Тэд гэрлэж, миний охин тэдний хуримын гэрч болов. Хуучин эхнэр минь аз жаргалаар дүүрэн, гэрэлтэж байлаа.

Түүнийгээ аз жаргалаар дүүргэх ёстой хүн нь би байсан юм. Битгий над шиг байгаарай! Өөр замаар алхаад эхлэхээрээ л аз жаргалтай болно гэж бодож байвал худлаа шүү! Харин яг одоо алхаж буй зам чинь харанхуйлаад ирэхийн цагт бүх чадлаараа хичээж, гэрэлтүүлж чадвал чи аз жаргалтай болно.

Gladman A Sad Man After Court Orders His Ousting SC · Insolvency News Online

Одоо би ганцаараа амьдардаг. Хүүхдүүд минь тусдаа гарсан, том болцгоосон. Тийм ч учраас хааяа л нэг уулздаг юм. Тэд маань ухаан орсон бололтой. Ээжийг нь, өөрсдийг нь хаяж явсанд надад маш их уурладаг. Тэднийг буруутгах аргагүй шүү дээ.

Энэ бичвэр нэлээд олон залуусыг амьдралаа нураахаас нь аварч чадна гэж бодож байна. Сайн эмэгтэйчүүдийг хайрлаж, хүндэлж яваарай!

ХЭРЭВ БИДНИЙ БЭЛТГЭСЭН МЭДЭЭЛЭЛ ТАНД ТААЛАГДСАН БОЛ SHARE ХИЙЖ, БУСДАДАА ТҮГЭЭГЭЭРЭЙ! БАЯРЛАЛАА!

Гэр бүл

Хөл хорионы үеэр хүүхдүүдээ уйдаахгүй байх арга

2021 оны 03 сарын 01-нд танхимаар хичээллэж эхлэх шуум гарчээ. Тэр хүртэл хүүхдүүдээ уйдаахгүй, дээр нь мэдлэгт нь нэмэр болохуйц гарын булчингийн дасгал хийлгэж, өнгө, тоо зэргийг нүдлүүлмээр байна уу? Тэгвэл наашаа ойртой суугаарай! Бид танд хамгийн үр дүнтэй, хөгжилтэй аргуудыг зөвлөх гэж байна.

#1 Төөлүүр хорхой

Та хүүхдэдээ нэгэн зэрэг тоо болон өнгө нүдлүүлмээр байна уу? Тэгвэл энэхүү сонирхолтой аргыг туршаад үзээрэй. Танд 1 ширхэг бичгийн цаас, усан будаг байхад л хангалттай.

#2 Машинаа зогсоолд тавих

Хэрэв та эрэгтэй хүүхэдтэй бол энэ арга түүнд илүү сонирхолтой санагдах болно. Танд ердөө картон цаас болон хүүгийн тань тоглодог машинууд хэрэг болно.

#3 Лего, лего, лего !!!

Хэдий хөлд гишгэгдэж бидэнд асар их өвдөлтийг мэдрүүлдэг ч хүүхдийн тоглоомон дунд зайлшгүй байх ёстой тоглоом бол лего юм. Энэхүү тоглоомыг эвлүүлж гарын нарийн булчингуудыг хөгжүүлэхээс гадна олон төрлийн өнгийг нүдлүүлэхэд ашиглаж болох юм. Ингэхийн тулд танд ердөө хүүхдийн тань лего тоглоом болон өндөгний картон цаас хэрэг болно.

#4 Хот байгуулъя!

Үүнийг хийхийн тулд танд хүүхдийн тань тоглоомноос гадна цавуу нь үлддэггүй өнгөт хуулганууд болон бага зэргийн томхон орон зай хэрэг болно.

#5 Бяцхан мангас!

Хүүхдийн оронзайн баримжааг хөгжүүлэх энэхүү тоглоомыг хийхий тулд танд ердөө базаж, бөөрөнхийлсөн хаягдал цаас болон 5н литрийн усны сав хэрэг болно. Мөн хүүхдэдээ сонирхолтой байлгах үүднээс усны саваа чимэглэх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, тэдэнд маш хөгжилтэй байх болно.

#6 Сэтгэл хөдлөлүүдийг илэрхийлэх нь

Бид хүүхдүүдэдээ багаас нь сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлэх, удирдах аргыг зааж хэвшүүлбэл хожим нь тэдэнд маш хэрэгтэй хичээл байх болно. Тэгвэл бага насны хүүхдүүдэд тоглоомын аргаар ойлгуулах нь хамгийн үр дүнтэй юм. Үүнийг хийхийн тулд таниас бүтээлч байдлыг л шаардана. Үр хүүхдийнхээ төлөө зөвийг хийх гэж буй эцэг эхчүүд та бүхэн энэ шалгарсан тоглоомын аргыг туршин, хүүхдүүдтэйгээ мэдрэмжүүдийн тухай ярилцаарай.

#7 Миний … хаана байна?

Хүүхдэд багаас нь эд эрхтнийг нь зөв нэрээр нэрлэж сургах нь тэднийг маш олон хүчирхийллийн аюулаас хамгаалдагийг судлаачид тодорхойлжээ. Жишээлбэл, нууц эрхтнүүдийг нэрийг өхөөрдөж нэрлэсэн нэрээр нь заахаас илүүтэй жинхэнэ нэрээр нь зааж сургавал дараа нь тохиож болох аюулаас тэднийг сэргийлэх болно. Үүнийг мөн л тоглоомын аргаар сургахыг хүсвэл доорх аргыг хэрэглээд үзээрэй.

#8 Өнгөөр ялгая!

Хэрэв та хүүхдэдээ өнгө ялгаж сургахыг хүсэж байгаа бол танд маш амархан аргыг зөвлөе! Үүнийг хийхийн тулд таны хүүхдийн тоглоомууд болон өнгийн цаас л хангалттай.

#9 Шүдээ угаацгаая!

Бага насны хүүхдийн хувьд сурсан байх ёстой чадварын нэг бол шүдээ угаах. Тэгвэл энэ дадалыг суулгахын тулд дараах аргыг хэрэглээд үзээрэй! Үүнийг хийхийн тулд танд гялгар гадаргуутай уут буюу зиплоктой уут, арилдаг маркер, хүүхдийн тань ашиглахаа больсон шүдний сойз болон бичгийн цаасан дээр зурсан шүд хэрэгтэй. Зурагтай цаасаа зиплоктой уутандаа хийгээд дээр нь арилдаг маркераар шүдийг бохирдсон мэт харагдуулж зураарай. Харин хүүхэд тань сойзоороо бохирдлыг арилгах болно. Ингэх явцад тэдэнд яагаад шүдээ угаах ёстой талаар хэлж ойлгуулаарай.

Tooth brushing activity in action! Learn how to help your child brush their teeth, plus get a free printable! #toothbrushing #brushteeth #preschool #toddler Team-Cartwright.com

#10 Дүрс таниулах тоглоом

Маш энгийн бөгөөд хүүхдийн сонирхол татахуйц арга бол дүрснүүдийг ангилуулах явдал юм. Өнгийн цаас хайчтай байхад л та хүүхдээ уйдаахгүйгээр дүрс ялгуулж сургах болно.

Бид тэр бүр хүүдүүдтэйгээ хамт байж, тэдэнд хүссэн зүйлээ зааж сургаж чаддаггүй. Харин хөл хорио бидэнд ийм боломж олгосныг хэрэв анзаарсан бол яг одоо босоод хүүхэдтэйгээ эдгээр аргуудаар тоглоорой. Энэ нь тэднийг дэлгэцийн хэт хамааралтай болохоос буюу хэт их цагаар утас оролдохоос нь сэргийлээд зогсохгүй хүүхэд эцэг эх хоорондын харилцааг бэхжүүлэ, таны гэрт дулаан уур амьсгал авчирна гэдэгт итгэлтэй байна. Хүүхдүүдэдээ цаг гаргая! Тэднийгээ анхааръя!

ХЭРЭВ ТАНД БИДНИЙ БЭЛТГЭСЭН МЭДЭЭЛЭЛ ТААЛАГДСАН БОЛ SHARE ХИЙЖ БУСДАДАА ТҮГЭЭГЭЭРЭЙ! БАЯРЛАЛАА!

Гэр бүл

Хосуудын эрүүл мэнд ижилхэн байдаг

Та ирээдүйд ямархуу эрүүл мэндтэй байх талаараа мэдэхийг хүсэж байна уу? Хэрэв тийм бол яг одоо өөрийгөө бус хань ижлээ шинж.

Бостон дахь Бригам ба Эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн судлаачдын удирдсан Итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас гаргасан шинэ судалгаагаар 5000 гаруй хосыг судлав. Судалгаанд оролцогчдын 79 хувь нь зүрх судасны эрүүл мэнд, эрүүл бус хооллолт, хангалтгүй дасгал хийдэг буюу “nonideal” ангилалд багтсан гэж мэдээлэв. Судалгааны үр дүнгээс харахад манай эмнэлгийн тогтолцоо биднийг хэрхэн эмчилж байгааг анзаарах хэрэгтэй байгааг судлаачид хэлж байна. “Биднийг энэ судалгааг хийхэд түлхэц өгсөн зүйл бол АНУ-ын эрүүл мэндийн тогтолцоог хувь хүнд л зориулагдсан байсан явдал” гэж Бригам ба Эмнэлзүйн эмнэлгийн туслах эмч, холбогдох судалгааны зохиогч Др.Самиа Мора Healthline-д хэлэв.

Судлаачид жил бүр эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагддаг Quest Diagnostics-ийн нийт ажиллагсад болох 5364 хосыг судлав. Тэдгээрээс тамхи татах, биеийн жингийн индекс их, биеийн тамирын дасгал хийх, эрүүл хооллолтын оноо, нийт холестерин, цусны даралт, мацаг барих, цусан дахь сахарын хэмжээ зэрэг  үзүүлэлтийг харж үзсэн бөгөөд муу зуршилгүй, эрүүл амьдардаг хэдий ч хос нь зүрх судасны өвчтэйн улмаас зүрхний асуудалтай болсон хосууд дийлэнх нь тохиолдсон гэжээ.

error: Content is protected !!